SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Nowy size on.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] by to tak. Dt. Mono, pól godziny przed śniadaniem, sp przed, SO po treningu. Dnt Mono, rano i wieczorem pól godziny przed śniadaniem/po kolacji. Możecie napisać mi jakie dawki brać? Dobrze to rozpisalem? I jak brać po treningu SO z bialkiem? Razem czy odczekać chwile z bialkiem po SO, np. 10 minut? Zmieniony przez - mihsam w dniu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2010-09-14 08:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    By odpowiedziec na twoje pytania musisz napisac ile razy w tyg.. cwiczysz, jak intensywnie i co jest twoim celem. No i oczywiscie czy wlaczasz aeroby do swojego programu treningowego czy nie. A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7493 Data: 2002-04-22 00:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić aby to się udało ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] Obiad jest posiłkiem po siłowni. Na siłownie chodzę najczęściej w godzinach między 9-10 rano. Czyli rozumiem w takim wypadku śniadanie jeść najlepiej o np. 8 rano ? Mógłbyś mi napisać jak widzisz opcję z 32,1% tkanki tłuszczowej zrobić 15%-18% do 15 lipca, wtedy jadę na obóz koszykarski i postanowiłem, że choćby nie wiem co to dam radę !:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-04-08 13:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, co tu napisac jak masz dosc platkow owsianych na sniadanie to sprobuj ciasteczka moja zona bardzo je lubi, polecam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2015-12-11 10:34:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Możesz równie dobrze napisać temat o " test prop vs cypio " , spróbuj jednego i drugiego i tyle . Szybsze działanie jak i więcej substancji czynnej na korzyść NPP jak i szybsze zejście z niego na wypadek sajdów np depresji itp . Na korzyść deki tylko rzadsze iniekcje i raczej nic ponad to.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2023-01-06 01:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTEN - 250

    Post
    Doping

    t0t0 już miałem wcześniej to napisać...możesz mi powiedzieć po co dajesz rady dotyczące sterydów jak nie posiadasz nawet elementarnej wiedzy w tym temacie? Niedawno radziłeś koledze, który chciał mieć nieduże lecz stabilne przyrosty mete na pierwszy cykl, a teraz nawet nie wiesz jaki rodzaj testosteronu zawiera najpopularniejszy Polski teściu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7175 Data: 2001-12-30 09:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opakowanie opakowaniem, coś muszą napisać, jak amsz ta duze braki to znaczy ze odżywianie lipnie wygląda, odżywki nie mogą stanowić zamiennika posiłków

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2014-04-20 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem co mi jest :-(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wszystkiego. Jak kolega wyżej wspomniał echo serca jest bardziej dokładniejszym badaniem obrazującym pracę serca. Co do przyczyn. Trudno jednoznacznie napisać. Być może jakieś uszkodzenie układowe, być może nagłe skoki ciśnienia - nawet jeśli jest ono dobre w momencie pomiaru - wtedy należałoby założyć holter ciśnieniowy aby potwierdzić bądź [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2008-04-03 17:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "universal storm" a "universal creatine"?

    Post
    Odżywki i suplementy

    użyj wyszukiwarki /google Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-07-12 20:20:08 Jak już się wypociłeś żeby napisać 'to' jak że słynne zdanie a nawet edytować, to mógłbyś odpisać Panie ekspercie flex :***

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2014-07-12 20:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizny wszędzie mam!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak, w spamerze piszę od jakichś dwuch tygodni:] Pozatym z bliznami miałam problem ale się go pozbyłam,miałam coprawda kilka blizn ale dałam sobie tym radę. Pozatym wyleczyłam kilka osób z trądziku. Nie wiem, mi sie wydaje że przesadzasz z obnoszeniem się tym że dostałaś moderatora, chociażby swoją ostatnią wypowiedzią. Pamiętaj że to boga z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2006-07-26 14:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące po mecie

    Post
    Doping

    Mógłbyś coś więcej napisać o Tamoxifenie? Jak długo brać, jakie dawki i jak z dostępem do niego? Domyślam się że dostane w aptece na recepte. Zmieniony przez - BigBoyKox w dniu 2014-09-04 09:49:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-09-04 09:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć ... :) - Dieta i trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teraz w porządku według przeliczników spożywam tyle kalori co inni ludzie(waga,wiek,wzros,współczynnik aktywności)wszystko się zgadza, osłabienie organizmu nieodczuwałem na jakieś poziomie odbiegające od normy lecz lecz oczywiście wystepuje. organizm zamiast palic, skupia sie na magazynowaniu tej odrobiny jedz. ktora mu wrzucamy, bo ciagle mu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2007-01-22 23:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko trochę. Odstawiając gluten CAŁKOWICIE! następuję regeneracja kosmków. Po pewnym czasie gdy jelita dojdą do siebie przyswajanie substancji odżywczych jest identyczne jak u ludzi bez tego problemu. Kwestia tylko całkowitego odstawienia tej trucizny a po ok 2-4mc zaczniesz normalnie przyswajać i nabierać masy. Wiem, bo sam się z tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2015-06-18 16:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    znów problemy z obwodem ręki.. mogłes napisac ze masz 25 w łapie i byłby spokój.. albo ze nie masz jak zmierzyc :D a tak to poł tematu jest zaśmiecone jakimiś głupimi wypowiedziami

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10120 Data: 2010-11-25 20:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc...[ ?! ]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm nie wiem co moge o sobie napisac chodzi CI o rozmiary czy cu ? :) A jakie slady zostawia ta choroba?!??!!? Ja mam 16 lat i dosyc duzo czasu spedzam przed kompem z ktorym z reszta wiaze przyszlosc bardzo powaznie :D hehe I ogolnie dosyc aktywny tryb zycia zwlaszcza w lecie teraz nie mam jak za bardzo i trenuje jujutsu ale ten kregoslup mi daje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2004-01-22 20:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orotan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna jak kreatyna , kwestia tylko innego "dodatku" , zadna to nowosc poza tym, wez i przetestuj (mozesz napisac za jakis czas jak Twoje odczucia) ale szalu sie nie spodziewaj i nie daj sie naciagnac na to ze inne formy kreatyny niz mono sa duzo lepsze, bo poza tym ze bywaja sporo drozsze to do duzo lepszych sporo im brakuje ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2015-11-12 20:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy, cykl po redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby nie robic balaganu w dziale, nie drazmy tego w tym temacie, mozesz napisac mi na pw a najlepiej jak zalozysz temat, tam wrzucisz obecna diete i ewentualnie sie ja poprawi w mire potrzeby

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2015-04-03 23:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] postawy i powie co masz robic zeby ich nie pogłębiac i coś zrobić... cwiczyc zawsze mozna tylko trzeba mądrze... bym pomogł ale sam się borykam z podobnymi problemami... dlatego wole ci napisac coś niz nic ... a tak zwykle jest jak ktos sie nie zna to nie odpisuje... wiadomo lekarz moze całkowicie zbronic treningu ale oni to zawsze pier:}}lą....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2015-02-01 19:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporty walki w Łodzi

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    dzieki na pewno skorzystam:P a jak cos to tez mozesz do mnie napisac:P jeszcze ostatnie chodza na to jakies dziewczyny??? bo nie chcialabym byc jedyna!!!

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10320 Data: 2005-09-11 12:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia CHAMPION

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Mam pytanie chciałbym chodzic do Championa, może ktos napisać czy jest spory ruch? Ostatnio byłem w Atlanticu jak dla mnie za dużo ludzi. Najchętniej chodziłbym rano...

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10695 Data: 2009-11-24 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)